2022年3月16日(水)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と259日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 副業学習
6:00 出社
20:40 帰宅
20:50 ブログ記事生産
21:30 就寝
やっとバイクで通勤出来た。やっぱりスイスイと気持ち良く移動出来る。
明日は、帰りの天気が微妙だなぁ
コツコツ減量生活31日目
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1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg (-1.3kg) [-2.4kg]
20日目 3月5日 66.35kg (-0.35kg) [-2.85kg]
30日目 3月15日 67.0kg (-0.4kg) [-2.2kg]
31日目 3月16日 66.15kg (-0.85kg) [-3.05kg]
もう少しで、65kg台突入。
今日は、ハンバーガー屋さんの開店前にお店の前で待っていて、開店時間になったらシャッターを閉められるという珍しい出来事に遭遇。何か説明してから閉めてくれてもいいのにね。
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なので、今日は松屋で食事。
明日は、体重増えそうだなぁ
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