2022年2月27日（日）
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と242日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
8:00 副業学習
9:00 おでかけ
15:00 帰宅
16:30 ブログ記事生産
19:00 就寝
朝1時起き生活もいよいよ終わりが見えてきました。
最後まで、寝坊せずしっかりと締め括りたいと思います。
コツコツ減量生活14日目
1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg （-1.3kg) ［-2.4kg］
11日目 2月24日 67.1kg （＋0.3kg) ［-2.1kg］
12日目 2月25日 67.05kg （＋0.05kg) ［-2.15kg］
13日目 2月26日 67.3kg （＋0.25kg) ［-1.9kg］
14日目 2月27日 67.05kg （-0.25kg) ［-2.15kg］
停滞期から抜けたら少し大きく減りそうなので、焦らず気長にいきましょう。
本日、マンチズバーガーで豪勢に食べちゃいました。
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