2022年2月27日(日)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と242日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
8:00 副業学習
9:00 おでかけ
15:00 帰宅
16:30 ブログ記事生産
19:00 就寝
朝1時起き生活もいよいよ終わりが見えてきました。
最後まで、寝坊せずしっかりと締め括りたいと思います。
コツコツ減量生活14日目
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1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg (-1.3kg) [-2.4kg]
11日目 2月24日 67.1kg (+0.3kg) [-2.1kg]
12日目 2月25日 67.05kg (+0.05kg) [-2.15kg]
13日目 2月26日 67.3kg (+0.25kg) [-1.9kg]
14日目 2月27日 67.05kg (-0.25kg) [-2.15kg]
停滞期から抜けたら少し大きく減りそうなので、焦らず気長にいきましょう。
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本日、マンチズバーガーで豪勢に食べちゃいました。
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