2022年2月15日(火)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と230日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
1:00 起床
1:10 ランニング
1:25 筋トレ・ストレッチ
1:40 シャワー
1:55 瞑想
2:00 資格学習
3:00 副業学習
4:00 出社
19:00 帰宅
19:10 ブログ記事生産
20:00 就寝
今日は、初めて銀座ウエストのシュークリームを食べたけど、1回食べたらもういいかな?
コツコツ減量生活2日目
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2月14日 (1日目) 69.2kg
2月15日 (2日目) 68.95kg (-0.25kg)
シュークリームを食べた影響が出るかどうか?
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