2022年1月23日(日)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と207日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
7:00 副業学習
15:00 ブログ記事生産
19:00 就寝
今日は久しぶりに12時間近く寝れてスッキリしました。
明日からもまたハードな生活が待っていますが、寝溜めしたので数日は元気が持ちそうです。
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と207日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
7:00 副業学習
15:00 ブログ記事生産
19:00 就寝
今日は久しぶりに12時間近く寝れてスッキリしました。
明日からもまたハードな生活が待っていますが、寝溜めしたので数日は元気が持ちそうです。
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