2022年4月29日（金）
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と303日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
7:00 起床
7:10 ランニング
7:25 筋トレ・ストレッチ
7:40 シャワー
7:55 瞑想
8:00 資格学習
9:00 副業学習
13:00 おでかけ
16:00 帰宅
18:00 ブログ記事生産
20:00 就寝
休みなので、朝ゆっくりと寝れて体力も回復して、友人と叙々苑でランチ。
久しぶりだったので、たくさん話して盛り上がっちゃいました。
ただ、叙々苑で食べた後毎回下痢するんですよね。
今日は、あまりお肉を食べないようにしたんだけど、ダメだったんですよね。
カルビクッパが合わないのかな？
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