コツコツ日記

2023年8月24日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と55日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分 「石垣塾」で練習した感覚を忘れないように走りに行きたいなぁ〜しかし、...

2023年8月23日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と54日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　180分ランニング・筋トレ　30分 練習会で長時間横Gを踏ん張るのはきつかったので、RS-Gよりもっと...

2023年8月22日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と53日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分 昼・夜勤務終わって、やっとゆっくり寝れると思ったら電話で起こされて寝...

2023年8月21日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と52日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 ２日間走りまわった影響で、身体中あちこち筋肉痛。筋肉痛と疲れが残った...

2023年8月20日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と51日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 朝から日箱→FSW（30分×2）→ASMと1日走りまわりました。２日...

2023年8月19日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と50日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今日は、FSWで広場トレーニングしてきました。朝早くから夕方まで走り...

2023年8月18日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と49日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今週は、まあまあ忙しくあっという間に１週間が終わった感じがする。明日...

2023年8月17日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と48日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 土曜日は御殿場で宿泊して、日箱からのASMかな。さすがに1日走りまわ...

2023年8月16日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と47日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 さてさて、お盆休みはどこで取ろうかな？まとめてドカンと取るか？２分割...

2023年8月15日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と46日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 週末は天気が良さそうなので、土曜日はFSW、日曜日は日箱行けるかな？...

2023年8月14日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と45日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 連休明けの月曜日、まだ社内も休みの人が多く出勤している人はまばら。道...

2023年8月13日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と44日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今週・来週と仕事が忙しいくなりそうだが、19日にFSW練習会があるか...

2023年8月12日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と43日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　150分ランニング・筋トレ　30分 明日は一日雨予報になってしまった。結局、3連休はひたすら引きこもっ...

2023年8月11日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と42日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 3連休初日は、家でのんびりとS2000のカスタムについてあれこれ調べ...

2023年8月10日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と41日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 1日出勤が少ないと体がめちゃくちゃ楽だなぁ。しかし、連休はあまり天気...