2022-05

2022年5月19日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と323日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　帰宅5:10　入浴6:30　就寝10:30　起床11:10　ランニング11:25　筋トレ・ストレッチ11:40　シャワー1...

2022年5月18日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と322日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　帰宅7:10　入浴8:00　就寝12:00　起床12:10　ランニング12:25　筋トレ・ストレッチ12:40　シャワー1...

「EIGHT BURGER's TOKYO（エイトバーガーズトーキョー）」は、「下北沢駅」北口から徒歩2分ほど、少し路地に入った静かな場所に店を構えているブルックリンスタイルのバーガーショップです。 祝日の11時頃に訪問しましたが、開店時間...

2022年5月17日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と321日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　帰宅6:10　入浴7:00　就寝13:00　起床13:10　ランニング13:25　筋トレ・ストレッチ13:40　シャワー1...

2022年5月16日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と320日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　帰宅5:10　入浴6:00　就寝11:00　起床11:10　ランニング11:25　筋トレ・ストレッチ11:40　シャワー1...

2022年5月15日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と319日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習8:00　副業学習1...

「BURGERS TOKYO」は、下北沢駅から徒歩4分ほど、まるでステーキのような肉感のオリジナルパティが特徴の肉の旨みと質感を楽しむ超肉感バーガーとトーキョーならではの視点でハンバーガーの楽しみ方を提案するサステナブルバーガーショップです...

2022年5月14日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と318日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習8:00　副業学習2...

2022年5月13日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と317日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫15:30　帰宅15:40　入浴16:00　ランニング16:25　筋トレ・ストレッチ16:40　瞑想17:00　資格学習17:30　...

2022年5月12日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と316日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　帰宅6:10　入浴7:00　就寝12:00　起床12:10　ランニング12:25　筋トレ・ストレッチ12:40　シャワー1...

2022年5月11日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と315日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　帰宅6:10　入浴8:00　就寝14:00　起床14:10　ランニング14:25　筋トレ・ストレッチ14:40　シャワー1...

「418 KAMIYAMA（フォーエイティーンカミヤマ）」は、東京メトロ千代田線「代々木公園駅」から徒歩6分ほど、奥渋で13周年(2009年OPEN)を迎えた、奥渋で愛されるハンバーガーとクラフトビールのお店です。 祝日の11時20分頃の訪...

2022年5月10日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と314日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　帰宅7:10　入浴8:00　就寝12:00　起床12:10　ランニング12:25　筋トレ・ストレッチ12:40　シャワー1...

2022年5月9日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と313日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫3:00　起床3:10　ランニング3:25　筋トレ・ストレッチ3:40　シャワー3:55　瞑想4:00　資格学習5:00　副業学習6:...

2022年5月8日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と312日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　起床5:10　ランニング5:25　筋トレ・ストレッチ5:40　シャワー5:55　瞑想6:00　資格学習7:00　副業学習11...