2021-06-08

コツコツ継続生活343日目 こんばんは。コツコツ継続生活343日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:25　筋トレ・ストレッチ4:40　シャワー5:00　瞑想5:05　資格学習6:15　資格学習7:0...