2021-04-10

コツコツ日記

2021年4月10日(土)

コツコツ継続生活284日目 こんばんは。コツコツ継続生活284日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:50 起床5:55 洗濯6:00 ランニング(長め) 6:30 筋トレ・ストレッチ6:40 洗車7:05 シャワー7:20 瞑想7:...
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