2021-04-09

コツコツ継続生活283日目 こんばんは。コツコツ継続生活283日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:15　起床5:20　ランニング　5:40　筋トレ・ストレッチ5:50　シャワー6:00　瞑想6:10　資格学習7:10　出社8:00...