コツコツ継続生活277日目
こんばんは。
コツコツ継続生活277日目です。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
8:00 起床
9:00 ランニング（長め）
9:50 筋トレ・ストレッチ
10:10 食事
11:00 入浴
11:45 瞑想
12:00 休憩
15:00 資格学習
16:00 食事
19:00 副業学習
21:00 ブログ記事生産
21:30 就寝
今日は、１ヶ月ダイエット生活も無事終わって、色々好きなものを食べてダラダラしていました。
ダラダラしていると、罪悪感みたいな気持ちでなんとも落ち着かないので、また、来週から新しいチャレンジ生活をしようかな？と思っています。
ちょっとのダラダラが、積み重ねてきたルーティンをあっという間に崩してしまいますね。
目標達成して気持ちを上げすぎると、張り詰めた気持ちが落ちる度合いは凄いものがあります。
忙しい時や疲れた時より強敵かもしれない。
恐ろしい。。
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