コツコツ継続生活254日目
こんばんは。
コツコツ継続生活254日目です。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:30 起床
3:40 お弁当
3:50 ランニング
4:10 筋トレ・ストレッチ
4:25 シャワー
4:40 瞑想
4:50 資格学習
5:50 副業学習
7:00 出社
8:00 お仕事
18:20 帰宅
18:30 副業学習
20:00 ブログ記事生産
20:30 就寝
■本日の食事■
12:00 おにぎり2個、お味噌汁
■１ヶ月間ダイエット■
ー１ヶ月コツコツダイエット生活5日目ー
3月7日（日） 65.2kg
3月8日（月）64.5kg[-0.7]
3月9日（火）63.6kg[-0.9 (-1.6)]
3月10日（水）63.3kg[-0.3 (-1.9)]
3月11日（木）63.2kg[-0.1 (-2.0)]
今日も朝からバタバタと用事をこなしているうちに1日が終わってしまいました。
明日は、もう金曜日。１週間経つのが早いですね。
土曜日は、資格の講習会があるので少し天気が心配です。
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