コツコツ継続生活226日目
こんばんは。
コツコツ継続生活226日目です。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
7:30 起床
7:35 洗濯
7:45 ランニング（やや長め）
8:30 筋トレ・ストレッチ
8:40 瞑想
8:45 資格学習
9:40 食事
10:30 休息
17:30 ブログ記事生産
20:30 就寝
今日は、朝の7時過ぎまで爆睡したにも関わらず、朝ルーティン後、食事してから体が怠くて何も出来る状態ではなかったので、ひたすら布団の上でゴロゴロして体を休めてました。
夕方からは少し動ける感じになってきたので、少しブログの記事を書いたりしてあっという間に休日が終わりました。
やっぱり休みが1日しかないと、体を休めるだけで終わっちゃいますね。
ただ、明日出勤すれば土日連休になるので、何かしら活動出来ればいいなと思っていますが。。
どうなるかな？
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