2021年1月25日（月）

コツコツ継続生活209日目

こんばんは。
コツコツ継続生活209日目です。

♫ 本日の積み上げ ♫
・ランニング
・筋トレ・ストレッチ
・資格学習
・ブログ記事生産

昨日ランニングの代わりに行った下半身の筋トレメニューが意外と効いて、朝からお尻が筋肉痛で歩くのがちょっとキツかったです。
たいしたことしていないのに、こんなんで筋肉痛になるのかと思うと情けなくなっちゃいますね。

まあそんなこと言ってても仕方ないので、継続あるのみですね。

「1年後も今の自分のままでいいの？」