コツコツ継続生活295日目
こんばんは。
コツコツ継続生活295日目です。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:50 帰宅
5:00 副業学習
6:00 就寝
12:15 起床
12:20 ランニング
12:45 筋トレ・ストレッチ
12:55 シャワー
13:10 瞑想
13:15 資格学習
14:30 副業学習
15:50 ブログ記事生産
16:10 出社
17:00 お仕事
20:00 夜勤
昨日は、ご飯食べてからお腹が痛くなって、それから体調も悪くなりきつかったが、何とか仕事を終えて勉強もやり切ることが出来ました。
太陽が昇ってから寝ると、よく寝たつもりでも何だかスッキリしないことが多い。
やはり夜に寝るのが一番ですね！
■隙間時間学習で資格取得にチャレンジ
●「移動式クレーン免許」取得にチャレンジ！
1〜7日目 4月5日（月）〜4月11日（日）［160分］
8〜14日目 4月12日（月）〜4月18日（日）［170分］合計330分
15日目 4月19日（月）12:30〜12:45 2-6 (15分)［345分］
16日目 4月20日（火）19:45〜20:00 2-7 (15分)［360分］
17日目 4月21日（水）19:45〜20:00 2-8 (15分)［375分］
今週は、あまり出来なさそうな感じだ。
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