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2021年10月4日(月)

コツコツ日記

コツコツ継続生活461日目

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と96日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:30 起床
4:40 ランニング
4:55 筋トレ・ストレッチ
5:10 シャワー
5:25 瞑想
5:30 資格学習
6:30 副業学習
7:00 出社
19:30 帰宅
20:00 ブログ記事生産
21:00 就寝

今日は、会社の健康診断でバリウム飲んでから体調悪くなってしまった。
家に帰ってきても、まだ体調は回復しないので早めに休みたいと思います。

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