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2021年10月15日(金)

コツコツ日記

コツコツ継続生活472日目

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と107日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
2:00 帰宅
3:00 就寝
10:00 起床
10:10 ランニング
10:25 筋トレ・ストレッチ
10:40 シャワー
10:55 瞑想
11:00 資格学習
12:00 ブログ記事生産
13:00 出社

やっぱりきつくても、自分の決めた事をきっちりこなした日の方が充実しますね。
手を抜くとその場は楽でも、充実感のない気が抜けたような日々を過ごしている感じがします。

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