2021年9月16日（木）

コツコツ継続生活443日目

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と78日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:30　起床
4:40　ランニング
4:55　筋トレ・ストレッチ
5:05　シャワー
5:20　瞑想
5:25　資格学習　
6:00　出社
22:00　帰宅
22:20　ブログ記事生産
23:00　就寝

今日は、かなりハードな1日でした。
明日も朝早いし早く寝ないと。
そう思い過ぎると、逆に寝れなくなる不思議。