コツコツ継続生活902日目

2022年12月19日（月）

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と172日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
1:00　起床
1:10　ランニング
1:25　筋トレ・ストレッチ
1:40　シャワー
1:55　瞑想
2:00　資格学習
4:00　出社
19:40　帰宅
19:50　ブログ記事生産
20:30　就寝

朝1時間早く起きれると、1日の充実度が全然違いますね。
明日も早く起きたいけど、起きる時に心臓のバクバクが凄い時は諦めよう。