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コツコツ継続生活830日目

コツコツ日記

2022年10月8日(土)

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と100日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
16:00 ブログ記事生産
20:00 就寝

昨日のダメージが大きくて今日はリカバリーで1日終了。
それにしても体力が落ちた。

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