コツコツ継続生活820日目

2022年9月28日（水）

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と90日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00　起床
3:10　ランニング
3:25　筋トレ・ストレッチ
3:40　シャワー
3:55　瞑想
4:00　資格学習
6:00　出社
19:30　帰宅
20:00　ブログ記事生産
21:00　就寝

昨日は睡眠時間が少なかったので、今日は早めに寝て睡眠時間を確保しないとね。