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コツコツ継続生活766日目

コツコツ日記

2022年8月5日(金)

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と36日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:00 起床
4:10 ランニング
4:25 筋トレ・ストレッチ
4:40 シャワー
4:55 瞑想
5:00 資格学習
6:00 出社
19:00 帰宅
19:30 ブログ記事生産
21:00 就寝

今日は、涼しくて過ごしやすかったけど、ちょっと動くと汗だくでした。
周辺で熱中症の人が増えてきているから、こまめに休憩を取って予防していかないとダメですね。

明日は、夕方から残りの作業をするためにASMへ。
夕立とかありませんように。。

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