2022年3月29日(火)
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と272日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:00 起床
4:10 ランニング
4:25 筋トレ・ストレッチ
4:40 シャワー
4:55 瞑想
5:00 資格学習
6:00 副業学習
7:00 出社
19:20 帰宅
19:30 ブログ記事生産
21:00 就寝
今日で、事務所の清掃がほぼ終了しました。
あとは新年度に向けて色々と準備を進めていかないとですね。
コツコツ減量生活44日目
1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg (-1.3kg) [-2.4kg]
20日目 3月5日 66.35kg (-0.35kg) [-2.85kg]
30日目 3月15日 67.0kg (-0.4kg) [-2.2kg]
40日目 3月25日 65.9kg (-0.95kg) [-3.3kg]
41日目 3月26日 65.7kg (-0.2kg) [-3.5kg]
42日目 3月27日 65.35kg (-0.35kg) [-3.85kg]
43日目 3月28日 65.85kg (+0.5kg) [-3.35kg]
44日目 3月29日 65.9kg (+0.05kg) [-3.3kg]
まあこの辺は、休みの日の増加分を減らすための停滞期ですね。
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