2022年3月27日（日）
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と270日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
8:00 副業学習
10:00 お墓参り
13:30 帰宅
15:00 ブログ記事生産
20:00 就寝
明日からしばらく休みなくあちこちやらないことがたくさん。
なんとか体力がもちますように。
そんな忙しくなる前に、父親の命日には少し早いですが、お墓参りしてきました。
もう11年になるんだなぁ
早いものです。
コツコツ減量生活42日目
1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg （-1.3kg) ［-2.4kg］
20日目 3月5日 66.35kg （-0.35kg) ［-2.85kg］
30日目 3月15日 67.0kg （-0.4kg) ［-2.2kg］
40日目 3月25日 65.9kg （-0.95kg) ［-3.3kg］
41日目 3月26日 65.7kg （-0.2kg) ［-3.5kg］
42日目 3月27日 65.35kg （-0.35kg) ［-3.85kg］
今日は、ハンバーガー２つも食べてしまったからなぁ〜
大幅に増えそう
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