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コツコツ継続生活597日目

コツコツ日記

2022年2月17日(木)

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と232日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
1:00 起床
1:10 ランニング
1:25 筋トレ・ストレッチ
1:40 シャワー
1:55 瞑想
2:00 資格学習
3:00 副業学習
4:00 出社
19:00 帰宅
19:10 ブログ記事生産
20:00 就寝

お月様が大きくて綺麗だったから写真撮ったけど、なかなか上手に撮れなないものですね。

コツコツ減量生活4日目

2月14日 (1日目) 69.2kg 
2月15日 (2日目) 68.95kg (-0.25kg)
2月16日 (3日目) 68.55kg (-0.4kg) [-0.65kg]
2月17日 (4日目) 68.1kg (-0.45kg) [-1.1kg]

久しぶりサイゼリヤに行ったけど、なんかイマイチ合わない。

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