コツコツ継続生活578日目

2022年1月29日（土）

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と213日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00　起床
5:10　ランニング
5:25　筋トレ・ストレッチ
5:40　シャワー
5:55　瞑想
6:00　資格学習
7:00　副業学習
19:00　ブログ記事生産
20:00　就寝

今日は、ほぼ一日寝ていた感じでした。
日頃の疲れを取るのも大事ですね。