コツコツ継続生活530日目

2021年12月12日（日）

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と165日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
7:30　起床
7:40　ランニング
8:00　筋トレ・ストレッチ
8:15　シャワー
8:25　瞑想
8:30　資格学習
10:30　おでかけ
14:00　帰宅
15:00　ブログ記事生産
20:00　就寝

休みの日は、朝5時には起きようと思っているけど、なかなか起きれない。
日頃の疲れを取るのも大事だけど、早起きした方が、1日の充実度が高いから好きなんですけどね。