コツコツ継続生活830日目

2022年10月8日（土）

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と100日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00　起床
6:10　ランニング
6:25　筋トレ・ストレッチ
6:40　シャワー
6:55　瞑想
7:00　資格学習
16:00　ブログ記事生産
20:00　就寝

昨日のダメージが大きくて今日はリカバリーで1日終了。
それにしても体力が落ちた。