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コツコツ継続生活672日目

コツコツ日記

2022年5月3日(火)

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と306日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
7:00 副業学習
11:00 おでかけ
14:00 帰宅
15:00 ブログ記事生産
20:00 就寝

今月頑張れば節目の700日。
節目の前は、継続を辞めさせようと生活リズムを崩したりトラブルが起きたりしやすい。
今回は、GW明けから2週間ほど夜勤生活とたまに昼夜連続勤務があったりするので、体力をかなり消耗するので、なるべく消耗を少なく出来るような生活を心がけていきたいな。

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