コツコツ継続生活723日目

2022年6月23日（木）

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と358日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00　起床
5:10　ランニング
5:25　筋トレ・ストレッチ
5:40　シャワー
5:55　瞑想
6:00　資格学習
6:30　副業学習
7:00　出社
19:20　帰宅
19:40　ブログ記事生産
21:00　就寝

昨日は、なかなか寝付けなくて結局朝起きるの遅くなってしまったので、出勤時間を1時間遅らせちゃいました。
今日は、外で仕事だったのですぐに寝付けるといいな。