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コツコツ継続生活645日目

コツコツ日記

2022年4月6日(水)

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と280日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 副業学習
6:00 出社
19:10 帰宅
19:20 ブログ記事生産
20:30 就寝

健康診断で低血圧気味と言われて、朝起きにくいのはそのせいかも?
と思いこまされたような。
確かに朝起きるには相当の気合が必要なのだが
単純に睡眠時間が短いだけと思ってた。

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