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コツコツ継続生活634日目

コツコツ日記

2022年3月26日(土)

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と269日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:00 起床
4:10 ランニング
4:25 筋トレ・ストレッチ
4:40 シャワー
4:55 瞑想
5:00 資格学習
6:00 副業学習
7:00 出社
16:30 帰宅
18:00 ブログ記事生産
20:00 就寝

久しぶりの土曜日出勤。
朝からけっこう仕事がつまっていて、あっという間に1日が過ぎてしまった。
来週も色々と動きがありそうで、あっという間に1週間が過ぎそうです。

コツコツ減量生活41日目

1日目 2月14日 69.2kg 
10日目 2月23日 66.8kg (-1.3kg) [-2.4kg]
20日目 3月5日 66.35kg (-0.35kg) [-2.85kg]
30日目 3月15日 67.0kg (-0.4kg) [-2.2kg]
40日目 3月25日 65.9kg (-0.95kg) [-3.3kg]
41日目 3月26日 65.7kg (-0.2kg) [-3.5kg]

65kgをなんとか切れるといいな。

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